Kurse und Workshops – Überblick
Das Kursangebot ist momentan eingeschränkt. Shiatsu-Workshops und die Hakomi-Abendruppe, die eigentlich im Januar losgehen sollte, warten auf bessere Zeiten. Qigong, Meditation und Achtsame Selbstmassage biete ich momentan online per zoom an.
Zukünftiges
Montags, 20 – 21.30 Uhr
17. Januar – 28. März 2022
online per zoom
Qigong ist eine uralte chinesische Bewegungskunst. Die äußeren Bewegungen sind langsam, fließend und schön. Von der Vorstellungskraft unterstützt …
Achtsamkeit in Aktion – working meditation
Halbe Stunden zur Verschönerung des Umfelds
Dienstags und Donnerstags, 19.30 – 20 Uhr
18. Januar – 3. März 2022
Jede*r bei sich zu Hause, verbunden über zoom
Diese halben Stunden gehen der Meditation am Dienstag und der Selbstmassage am Donnerstag voraus und geben die Gelegenheit, Achtsamkeit in einer nach außen gerichteten Art zu praktizieren, um die eigene Umgebung wohltuend zu gestalten: Aufräumend, putzend, bastelnd, …
Dienstags, 20 – 21 Uhr
18. Januar – 1. März 2022
online per zoom
…Wir kultivieren Körpergewahrsein, Ruhe und Bewegung als Ressource, um gut bei uns zu sein und in den Herausforderungen dieser Zeit nicht von schwierigen Gefühlen oder Gedanken weggetragen zu werden. …
Donnerstags, 20 – 21 Uhr
20. Januar – 3. März 2022
online per zoom
… Wir nutzen Achtsamkeit, Bewegung und Vorstellungen, um die eigene Mitte als kraftvoll entspanntes Zentrum zu kultivieren und die eigenen Hände als für uns selbst heilsam zu entdecken.
Termine stehen noch nicht fest.
vorsaussichtlich Dienstags oder Donnerstags 19 – 22 Uhr
ab März 2022
in Berlin – Treptow
Gelegenheiten, um die Hakomi-Methode in kleinem Format kennen zu lernen, und so – jedes Mal ein bißchen anders – sich selbst zu erforschen, Neues zu wagen und Andere zu begleiten, …Die Workshops können einzeln aber auch in Serie besucht werden und münden nach Ostern in eine feste Abendgruppe.
ZUKÜNFTIGES
LaufendES
Laufendes
