Kurse und Workshops – Überblick
Zukünftiges
Montags, 20 – 21.30 Uhr
ab 5.9. – 17.10 2022
in Kreuzberg
Qigong ist eine uralte chinesische Bewegungskunst. Die äußeren Bewegungen sind langsam, fließend und schön. Von der Vorstellungskraft unterstützt …
Dienstags 19.30 bis etwa 21.45 Uhr
Schnuppertermin am 4.10.22
dann 18.10., 8.11., 22.11., 6.12. und 10.1.23
in der Praxis am Meer, Berlin – Kreuzberg
Raum für einen heilsamen Kontakt zu sich selbst und anderen. Hakomi ist eine körperorientierte Psychotherapie-Methode, die innere Achtsamkeit nutzt, um die eigene Innenwelt zu erforschen, und dort, wo etwas auf Veränderung wartet, Neues zu erproben…
Mittwochs, 19.15 – ca.21.45 Uhr
Schnuppertermin am 28.9.
dann 19.10., 9.11., 30.11. und 14.12.2022
in der Praxis am Meer, Berlin – Kreuzberg
Shiatsu ist eine besondere Kunst des Berührens. … Berührung, die nährt, stärkt und wärmt, …
Meditation in Ruhe & Bewegung
mehr Information
Donnerstags, 20 – 21 Uhr
10.11., 24.11. und 8.12.2022
online per zoom
…Wir kultivieren Körpergewahrsein, Ruhe und Bewegung als Ressource, um gut bei uns zu sein und in den Herausforderungen dieser Zeit nicht von schwierigen Gefühlen oder Gedanken weggetragen zu werden. …
Achtsame Selbstmassage
mehr Information
Donnerstags, 20 – 21 Uhr
17.11., 1.12. und 15.12.22
online per zoom
… Wir nutzen Achtsamkeit, Bewegung und Vorstellungen, um die eigene Mitte als kraftvoll entspanntes Zentrum zu kultivieren und die eigenen Hände als für uns selbst heilsam zu entdecken.
