Kurse und Workshops – Überblick

Das Kursangebot ist momentan noch eingeschränkt.  Hakomi- und Qigong-Gruppen biete ich wieder in Präsenz an. Shiatsu-Kurse warten noch auf entspanntere Zeiten. Die online-Kurse Meditation und Achtsame Selbstmassage gehen im September wieder weiter.

 

Zukünftiges   

Qigong am Abend

Basis-Übungen und 5 Organe Qigong

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Montags, 20 – 21.30 Uhr
2. Mai – 27. Juni 2022

in Kreuzberg

Qigong ist eine uralte chinesische Bewegungskunst. Die äußeren Bewegungen sind langsam, fließend und schön. Von der Vorstellungskraft unterstützt …

Hakomi-Abendgruppe

Auftakt zu einer fortlaufenden Gruppe

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Dienstags 19.30 bis etwa 21.45 Uhr
Schnuppertermin am 10. Mai
danach 17.5., 31.5., 14.6. und 5.7.2022

in Berlin – Treptow

Raum für einen heilsamen Kontakt zu sich selbst und anderen. Hakomi ist eine körperorientierte Psychotherapie-Methode, die innere Achtsamkeit nutzt, um die eigene Innenwelt zu erforschen, und dort, wo etwas auf Veränderung wartet, Neues zu erproben…

Achtsamkeit in Aktion – working meditation

Halbe Stunden zur Verschönerung des Umfelds

 

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Donnerstags, 19.30 – 20 Uhr
wieder ab September

Jede*r  bei sich zu Hause, verbunden über zoom

Diese halben Stunden gehen der Meditation und der Selbstmassage am Donnerstag voraus und geben die Gelegenheit, Achtsamkeit in einer nach außen gerichteten Art zu praktizieren, um die eigene Umgebung wohltuend zu gestalten: Aufräumend, putzend, bastelnd, … 

Meditation in Ruhe & Bewegung

 

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Donnerstags, 20 – 21 Uhr
geht im September wieder weiter

online per zoom

…Wir kultivieren Körpergewahrsein, Ruhe und Bewegung als Ressource, um gut bei uns zu sein und in den Herausforderungen dieser Zeit nicht von schwierigen Gefühlen oder Gedanken weggetragen zu werden. …

Achtsame Selbstmassage

 

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Donnerstags, 20 – 21 Uhr
geht im September wieder weiter

online per zoom

… Wir nutzen Achtsamkeit, Bewegung und Vorstellungen, um die eigene Mitte als kraftvoll entspanntes Zentrum zu kultivieren und die eigenen Hände als für uns selbst heilsam zu entdecken.

ZUKÜNFTIGES    
LaufendES   
  Laufendes  

 

   VERGANGENES
   KOMMT FRÜHER ODER SPÄTER WIEDER INS ANGEBOT

Hakomi-Jahresgruppe

Herbst 2019 – Sommer 2020

5 Wochenenden 

Shiatsu – Meridiane spüren und berühren

Herbst 2019

Abendkurs 

Shiatsu – Von tiefer Entspannung zu neuen Kräften

Frühling 2019

Abendkurs 

 Shiatsu – Nähren und Stärken

Herbst 2018

Abendkurs 

Zumutung und Wunder

Mai 2018

Ein Meditationskurs

Meditation in Ruhe und Bewegung

April 2018

Workshop

 Shiatsu vertiefen

Winter 2017/18

MorgenKURS

Meditation in Begegnung

2017, Berlin

ABENDKURS

Shiatsu zwischen Ruhe und Bewegung

2017, Berlin

ABENDKURS

Shiatsu und Qigong Challenge

Sept./Okt. 2017

3 WOCHEN – JEDEN MORGEN

 5 Organe Qigong

Herbst 2016

ABENDKURS

Shiatsu und Selbsterfahrung

April-Mai 2016

ABENDKURS

Wandlungsphase Holz im Shiatsu

April 2015

WORKSHOP

Wandlungsphase Wasser im Shiatsu

Februar 2015

WORKSHOP

Wandlungsphase Metall im Shiatsu

November 2014

WORKSHOP

Shiatsu zwischen Ruhe und Bewegung

Nov. 2014 in Rodgau bei Frankfurt/Main

Fortbildung

Wandlungsphase Feuer im Shiatsu

August 2014

WORKSHOP

Wandlungsphase Erde im Shiatsu

September 2014

WORKSHOP

Meditation in Ruhe und Bewegung

Jan. – März 2014

Abendkurs

Meridiane spüren und berühren

Aug. – Sept. 2013

Shiatsu-Abendkurs

Einführung in die Trad. Chin. Medizin

für Shiatsu-Lernende, März 2012

Workshop