Qigong ist eine uralte chinesische Bewegungskunst. Die äußeren Bewegungen sind langsam, fließend und schön. Von der Vorstellungskraft unterstützt setzen sie innere Bewegungen in Gang, die Körper und Geist harmonisieren. 

Wir lernen und üben Teile des Fünf Organe Qigong, einer dynamische Übungsreihe, die aus insgesamt acht Übungen besteht: einer zum Öffnen der Armmeridiane, einer für die Beinmeridiane, fünf für die Zang-Organe – Lunge, Niere, Leber, Herz und Milz – und einer letzten zur Integration der Energien: „Ein glücklicher Löwe dreht wirbelnd den Ball.“ – Ein schöner Start in die Woche…

Für Anfänger/innen und Fortgeschrittene. 

Voraussetzung zur Teilnahme ist eins der 3Gs: Genesen, Geimpft oder tagesaktuell negativ getestet.

Sollten wir nicht mehr in Präsenz zusammen üben können, biete ich einen Ersatz online per zoom an.

Der Kurs wird nach den Winterferien fortgesetzt.