Qigong am Abend

Basis-Übungen und 5 Organe Qigong

 

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Termine:     
Montags, 20 – 21.30 Uhr
2.5., 9.5., 23.5., 30.5., 6.6., 20.6., und 27.6.2022
Der 2.5. kann als Schnuppertermin gebucht werden.

Kosten:     
sozial gestaffelt 105 – 70 € (7 Termine)
Schnuppertermin: 15 – 10 €

Ort:
Meditationsraum der Martha-Gemeinde
Glogauer Straße 22
10999 Berlin-Kreuzberg

Qigong ist eine uralte chinesische Bewegungskunst. Die äußeren Bewegungen sind langsam, fließend und schön. Von der Vorstellungskraft unterstützt setzen sie innere Bewegungen in Gang, die Körper und Geist harmonisieren. 

Neben Basis-Übungen lernen und üben wir Teile des Fünf Organe Qigong, einer dynamische Übungsreihe, die aus insgesamt acht Übungen besteht: einer zum Öffnen der Armmeridiane, einer für die Beinmeridiane, fünf für die Zang-Organe – Lunge, Niere, Leber, Herz und Milz – und einer letzten zur Integration der Energien: „Ein glücklicher Löwe dreht wirbelnd den Ball.“ – Ein schöner Start in die Woche…

Corona-Umgang: Solange die Infektionszahlen noch hoch sind erbitte ich einen tagesaktuellen Test, damit wir uns auch tief atmend möglichst sicher fühlen können.

Der Kurs wird nach den Sommerferien fortgesetzt.

Anmeldung

Sie möchten teilnehmen? Bitte benutzen Sie das Anmeldeformular. Ihre Fragen kläre ich gerne vorab am Telefon 030-612 17 90 oder per Mail.

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