Methoden-übergreifende Sitzungen
Manchmal weiß man nur, dass man eine Unterstützung oder Hilfe von außen möchte, aber noch nicht, welche Methode hilfreich sein könnte:
- Geht es darum, sich etwas geben zu lassen, um wieder bei sich und den eigenen Kraftquellen anzukommen?
- Geht es darum, selbst etwas zu lernen und zu praktizieren, um Einfluss auf die eigenen Befindlichkeiten und Verhaltensweisen zu bekommen?
- Geht es darum, in Kontakt mit tieferen Schichten zu kommen: mit Grundanschauungen und emotionalen Prozessen, die aus dem Unbewussten das Sein und Verhalten prägen?
Mit der Grundhaltung von Achtsamkeit und Wohlwollen gegenüber allen Aspekten, die sich zeigen wollen, entwickeln wir den geeigneten Weg. Dabei nutzen wir Elemente aus meinen Haupt-Methoden – Sprache, Berührung, Bewegung, achtsame Selbsterforschung und ein Repertoire erprobter Übungswege – und das, was Sie selbst mit einbringen möchten.