Das Wort Hakomi bedeutet “Wer bin ich?” oder “Wie stehe ich in Beziehung zu diesen vielen Welten?“ Die Antworten darauf liegen in uns und sind ebenso vielschichtig wie wir selbst. Sie können unsere körperliche, unsere seelisch-geistigen, sowie unsere spirituellen Seiten betreffen.
Während wir im Alltag oft stark davon geleitet werden, wer wir sein wollen oder sollen, gibt diese Jahresgruppe Gelegenheit, mehr darüber zu erfahren, wer wir tatsächlich sind. Wir nutzen die Hakomi-Methode, eine erfahrungsorientierte Psychotherapie-Methode, und den Zustand Innerer Achtsamkeit, um uns selbst zu erforschen, uns anzunehmen und dort, wo etwas auf Veränderung wartet, Neues zu erproben.
Dabei begleiten sich die Teilnehmer/innen gegenseitig und unterstützen sich aus einer liebevollen, annehmenden Haltung heraus. Den Prozess eines anderen Menschen zu begleiten, Einblick und Mitgefühl für seine innere Welten, Freuden und Leiden zu haben, berührt oft auch eigene Themen und bereichert auf eine besondere Art.
An den einzelnen Wochenenden dienen uns Themen als Ausgangspunkt, die der Jahreszyklus mit sich bringt.Von diesen Themen ausgehend, wenden wir uns dem Persönlichen zu, das dabei auftaucht.
1. Wochenende: 27. – 29. September 2019
Ankommen • Innere Achtsamkeit und Liebevolle Präsenz als Methoden der Selbsterforschung • Umsorgen und Stärken • Neugierig Werden • Den Körper Einbeziehen • Mitgefühl Geben und Empfangen
2. Wochenende: 8. – 10. Novemver 2019
Verbindung und Austausch • Körperwissen, Instinkte • Rhythmen • Aufnehmen und Loslassen • Atem • Vertrauen in die Zyklen der Wandlung • Loslassen, Sterben, Ausklang • In Verbindung bleiben
3. Wochenende: 10. – 12. Januar 2020 (Sonntags 15 – 19 Uhr)
Zur Ruhe kommen • Stille, Tod, Nichts • Raum für Angst und Mut • Bewegung aus der Stille • Dunkelheit und Tiefe • Wer bin ich?
4. Wochenende: 20. – 22. März 2020
Neu-Beginn • Visionen, Impulse, Träume • Experimentieren und Ausprobieren • Wagnisse • Kräfte messen • Scheitern und Gelingen • Zusammenstöße • Weiter gehen
5. Wochenende: 5. – 7. Juni 2020
Raum für das, was da ist • Wer bin ich? • Jetzt
