Qigong in der Morgensonne

Ba Fan Huan Gong

Termine 2025:
fast* jeden Mittwoch, 8.30 – 9.30 Uhr
vom 30.4. bis ca. Mitte September
* Bitte morgens telefonisch anmelden – s.u.

Kosten:
pro Termin: 15 – 5 €, sozial gestaffelt nach Selbsteinschätzung

Ort:
in dem kleinen Park in Fortsetzung des Görlitzer Ufers am “Alten Studentenbad”: Dort, wo der Landwehrkanal in Richtung Spree abbiegt, auf der Wiese unterhalb des großen Spielplatzes und Biergartens (Jockel), direkt am Wasser, neben oder unter dem großen Ahorn. Auch von der Ratiborstr. aus erreichbar.

Qigong ist eine uralte chinesische Bewegungskunst. Die äußeren Bewegungen sind langsam, fließend und schön. Von der Vorstellungskraft unterstützt setzen sie innere Bewegungen in Gang, die Körper und Geist harmonisieren. Die Übungen bringen uns in Kontakt mit uns selbst und dem Ort mit seinen Bäumen, dem Wasser, den noch leeren vorbeifahrenden Ausflugsdampfern, Himmel und Erde …

Wir üben einzelne Übungen aus dem Ba Fan Huan Gong, einer dynamischen und kraftvollen Übungsfolge, die wunderbar zum Tagesanfang passt. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wer zwischendurch sitzen oder liegen möchte, bringe sich am besten eine Decke mit.

Bei Regen, Kälte oder wenn ich verreist bin, findet der Kurs nicht statt.

Anmeldung

Bitte am jeweiligen Morgen zwischen 7.30 und 8 Uhr per sms oder Anruf unter 0176 – 57 37 26 78. Ich schicke dann eine kurze Bestätigung, dass der Kurs stattfindet (oder eine Botschaft, falls nicht).

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