Qigong ist eine uralte chinesische Bewegungskunst. Die äußeren Bewegungen sind langsam, fließend und schön. Von der Vorstellungskraft unterstützt setzen sie innere Bewegungen in Gang, die Körper und Geist harmonisieren. Die Übungen bringen uns in Kontakt mit uns selbst und dem Ort mit seinen Bäumen, dem Wasser, den noch leeren vorbeifahrenden Ausflugsdampfern, Himmel und Erde …
Wir üben einzelne Übungen aus dem Ba Fan Huan Gong, einer dynamischen und kraftvollen Übungsfolge, die wunderbar zum Tagesanfang passt. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Wer zwischendurch sitzen oder liegen möchte, bringe sich am besten eine Decke mit.
Bei Regen oder Kälte findet der Kurs nicht statt.
