Diese Mini-Workshops sind ein Angebot, um die Hakomi-Methode in kleinem Format kennenzulernen. Jeder Abend wird einen anderen Zugang anbieten, so dass die Abende einzeln aber auch in Serie besucht werden können.
Das Wort Hakomi bedeutet „Wer bin ich?“ oder „Wie stehe ich in Beziehung zu diesen vielen Welten?“ Die Antworten darauf liegen in uns und sind ebenso vielschichtig wie wir selbst. Sie können unsere körperliche, unsere seelisch-geistigen, sowie unsere spirituellen Seiten betreffen.
Während wir im Alltag oft stark davon geleitet werden, wer wir sein wollen oder sollen, geben diese Workshops die Gelegenheit, mehr darüber zu erfahren, wer wir tatsächlich sind. Wir nutzen die Hakomi-Methode, eine erfahrungsorientierte Psychotherapie-Methode, und den Zustand Innerer Achtsamkeit, um uns selbst zu erforschen, uns anzunehmen und dort , wo etwas auf Veränderung wartet, Neues zu erproben.
Dabei begleiten sich die Teilnehmer/innen gegenseitig und unterstützen sich aus einer liebevollen, annehmenden Haltung heraus. Den Prozess eines anderen Menschen zu begleiten, Einblick und Mitgefühl für seine innere Welten, Freuden und Leiden zu haben, berührt oft auch eigene Themen und bereichert die Beschäftigung mit sich selbst auf eine besondere Art.
